Bienvenidos a la temporada de alergias 2019

Está aquí, te guste o no. Tenemos algunos consejos para ti.

¿Alguna vez le ha dicho a un amigo o colega: "No estoy enfermo, son solo alergias"? ¿Luchó para completar esta declaración sin estornudar, toser, limpiarse los mocos, frotarse los ojos con picazón o incluso hacer una mueca de dolor de dientes?

Si es así, probablemente sea hora de reformular las alergias. Porque cuando sus senos nasales están abrumados por alérgenos como el enebro de Nuevo México, puede haber un deterioro significativo del bienestar general.

"Se han realizado estudios que analizan la calidad de vida de las personas que tienen alergias y, a menudo, está disminuida", dice Mark Schuyler, MD, jefe de la División de Alergia e Inmunología para el Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Nuevo México. "Es algo muy real si las personas se sienten mal o tienen dolor en los senos nasales y les gotea la nariz todo el tiempo".

La desventaja: espere que la temporada de alergias, que definitivamente es enérgica y demasiado entusiasta en Albuquerque en este momento, dure hasta mediados o finales de mayo.

La ventaja: existen algunas estrategias simples y rentables para tratar de ganar la escaramuza contra las alergias.

Medicamentos para la alergia de venta libre

Schuyler dice que el primer paso es encontrar un antihistamínico de venta libre que no sea sedante o que sea levemente sedante en la farmacia.

"La mayoría de la gente encuentra que Claritin es el menos efectivo. Allegra y Zyrtec son mejores, y un poco más de gente prefiere Allegra que Zyrtec. Xyzal es el más efectivo, pero por supuesto es el más caro", dice Schuyler.

Si los medicamentos para la alergia no son suficientes

Schuyler también sugiere un aerosol nasal de venta libre: Flonase y Nasacort son los más comunes y funcionan tan bien como los aerosoles nasales recetados.

"Son más caros y ninguno de ellos funciona mejor", dice Schuyler sobre los aerosoles recetados. "La única diferencia real son los efectos secundarios. Algunos de los recetados tienen menos efectos secundarios, que serían dolor, hemorragias nasales y, a veces, un sabor raro en la boca".

Schuyler dice que la gente también puede probar la olla Neti popularizada por Oprah Winfrey o, para una limpieza de la cavidad nasal menos complicada, una botella exprimible fabricada por NeilMed.

¿Es una alergia o una infección?

A veces es difícil descifrar si su cabeza le late con fuerza debido a alergias o debido a un resfriado o un virus de la gripe. Schuyler dice que puede descifrar el código examinando su moco nasal.

"Las infecciones se caracterizan por fiebre, dolores y molestias, y cosas de color amarillo verdoso que salen de la nariz", dice Schuyler. "Las alergias se caracterizan por una sustancia fina y acuosa que sale de la nariz. Además, picazón en los ojos, la nariz, a veces en la garganta, a veces en los oídos y sin fiebre".

Si siente molestias en los dientes superiores, el culpable, lo adivinó, podría ser las alergias.

"El dolor de los dientes superiores es bastante común en la sinusitis porque las raíces de los dientes suben a los senos nasales. Los senos más grandes son los maxilares, que se encuentran en las mejillas, por lo que pueden ser un signo de sinusitis", dice Schuyler.

"De hecho, muchos pacientes van al dentista porque les duelen los dientes y resulta que no les pasa nada. Es solo sinusitis".

Para inscribirse en las alertas de calidad del aire de la ciudad de Albuquerque, visite el sitio web cabq.gov. Para obtener consejos adicionales, consulte el Página web de UNM Health Sciences dedicada a la temporada de alergias