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Por Caitlin Armijo y Shawn S. Sidhu

Cómo hablar con sus hijos sobre las drogas

Consejos para tener esa difícil conversación

El alcohol, el cannabis y el tabaco son las drogas que más consumen los adolescentes, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.

Para el 12º grado, aproximadamente dos tercios de los estudiantes habrán probado el alcohol. Aproximadamente la mitad de los que están en los grados 9-12 consumirán cannabis, mientras que cuatro de cada 10 habrán probado cigarrillos. Cerca de dos de cada 10 estudiantes de último año de secundaria informan haber abusado de un medicamento recetado.

La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que los proveedores médicos evalúen el uso de drogas en niños a partir de los 9 años de edad. A pesar de esto, los médicos, padres y mentores a menudo luchan por tener conversaciones críticas sobre el uso de drogas con niños y adolescentes. Algunos incluso pueden retrasar el inicio de estas conversaciones o no tenerlas en absoluto.

A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a hablar con su hijo sobre las drogas:

  • Investigar. ¡Leer artículos como este es una excelente manera de prepararse para esta charla! Recuerde, no es necesario ser un experto para hablar con sus hijos sobre las drogas. Puede ser útil buscar información reciente para estar bien informado, y esto podría ser especialmente importante si le preocupa un medicamento en particular. También puede pedirle a su médico algunos consejos.
  • Empieza a hablar. Este es probablemente el punto más importante. La mayoría de las veces, un niño o adolescente no inicia la conversación sobre el uso de drogas. El adulto debe presentar el tema del consumo de drogas y crear un entorno en el que el niño o adolescente se sienta seguro. Muchos jóvenes usan drogas para automedicarse sentimientos de tristeza, preocupación o estrés. Pregúntele a su hijo cómo le va emocionalmente.
  • Escuchar. Permita que el niño o adolescente exprese sus puntos de vista sobre el uso de drogas y comparta experiencias y creencias. Exprese su preocupación, pero use términos de apoyo y sin confrontación ("Estoy preocupado por ti porque me preocupo por ti"). Permita que el niño o adolescente cuente su historia personal sobre el consumo de drogas. Es natural que un padre tenga reacciones fuertes si un niño admite el uso de drogas, pero es probable que aprenda más si adopta una postura de mente abierta y sin prejuicios.
  • Estar disponible. La primera conversación sobre el consumo de drogas nunca debería ser la última. Al crear un ambiente cómodo y de apoyo, las conversaciones futuras pueden ser más profundas y sentirse más naturales. Trate de tener estas conversaciones durante las interacciones diarias para que el niño / adolescente se sienta cómodo participando.
  • Medios de comunicación. Tenga en cuenta los programas de televisión y las películas que ven sus hijos y adolescentes, ya que muchos tienden a glorificar el consumo de drogas. Traiga esto como un tema de conversación en sus conversaciones. Además, recuerde que muchos niños y adolescentes usan las redes sociales a diario y, a menudo, verán publicaciones de amigos, compañeros y celebridades que consumen drogas. Varios estudios de investigación han encontrado que los adolescentes que usan las redes sociales son más propensos a consumir tabaco, alcohol y cannabis que aquellos que no lo hacen. Anime a su hijo o adolescente a que hable sobre sus experiencias con el consumo de drogas en las redes sociales.
  • Sea consciente del cambio. Los niños y los adolescentes cambian constantemente a medida que surgen nuevas experiencias. No asuma que sus opiniones sobre las drogas seguirán siendo las mismas en el futuro. Los cambios en las escuelas, los amigos u otros entornos a menudo harán que un niño o adolescente reevalúe sus puntos de vista sobre las drogas.
  • Ser curioso. La conversación debe continuar, incluso si el niño o adolescente insiste en que no está interesado en consumir drogas. Me alegra saber que no estás usando. Tengo curiosidad por saber por qué ha elegido evitar las drogas. Cuando tus amigos consumen drogas o se colocan, ¿cómo te sientes? ¿Qué drogas consideras peligrosas? ¿Qué piensas cuando escuchas el término abuso de drogas? En el futuro, a medida que envejece, ¿cómo cree que cambiarán las cosas?
  • Apoyo. Si necesita ayuda para hablar con un niño / adolescente, busque ayuda. Los médicos y terapeutas son excelentes recursos y podrán ofrecer más información o recursos sobre este difícil tema.

Si un niño o adolescente admite que consume drogas, o si existe preocupación por su seguridad, será necesario realizar más esfuerzos. Hay muchas opciones de tratamiento para el uso de drogas en adolescentes.

Si parece que su hijo está usando drogas para automedicarse sentimientos de tristeza, preocupación o estrés, considere consultar a proveedores de salud mental y / o salud conductual.

Para el uso de drogas de bajo nivel que no está causando un riesgo de seguridad, considere una cita con un consejero de drogas o un médico. Cuando el consumo de drogas entre adolescentes comienza a volverse peligroso, es posible que necesite citas más frecuentes, medicamentos para ayudar a controlar el consumo de drogas, rehabilitación de drogas, tratamiento residencial o, en algunos casos, incluso llamar al 911 o ir a la sala de emergencias más cercana para garantizar la seguridad.

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