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Por Rebecca Jones

¿Vas al aire libre en busca de una aventura primaveral? Estar preparado

¿Sientes el tirón de las montañas Sangre de Cristo? Bueno, antes de atarse las botas de montaña para una aventura primaveral en el bosque, no olvide prepararse, prepararse, prepararse.

Eso dice Trevor Mayschak, profesor y paramédico del Centro Internacional de Medicina de Montaña de la Facultad de Medicina de la UNM, que imparte clases para educar al público sobre cómo prepararse para emergencias al aire libre.

Nadie quiere lesionarse durante una aventura al aire libre. Sin embargo, si sucede, el entrenamiento y la preparación adecuados pueden ayudar con la situación, desde picaduras y mordeduras hasta raspaduras y esguinces.

Mayschak, quien dirige la capacitación para voluntarios de búsqueda y rescate, médicos, enfermeras y cualquier persona que quiera saber cómo manejar una emergencia durante un viaje de campamento, excursión de escalada en roca u otra actividad al aire libre, ofrece los siguientes consejos:

  • El consejo número uno es, lo adivinaste, estar preparado, dice Mayschak. "La preparación es una especie de clave".
  • Comparte el plan de juego. Dígale a alguien (un ser querido, un vecino, un amigo) exactamente lo que va a hacer, hacia dónde se dirige y cuándo regresa a casa. Es aconsejable compartir esa información para que, si se mete en problemas, "alguien esté pendiente de eso" por usted y pueda pedir ayuda si no ha regresado a casa cuando se supone que debe hacerlo.
  • Busque en Google los "Diez Esenciales", que enumera los artículos perennes que debe llevar consigo (agua adicional, bocadillos adicionales, botiquín de primeros auxilios, etc.) incluso para una caminata corta, ya sea en las estribaciones o a lo largo del Río Grande.
  • Sugiere enfáticamente empacar para las condiciones climáticas cambiantes.
  • Lleve una fuente de luz, como un faro, en caso de que la noche llegue antes de lo previsto.

Para aprender aún más, Mayschak recomienda suscribirse para uno de los siguientes cursos, que se imparten en línea y en el campo:

  • Wilderness First Aid les enseña a los estudiantes cómo manejar una emergencia en la naturaleza.
  • El Wilderness First Responder es para entusiastas de las actividades al aire libre que podrían encontrarse en una situación peligrosa, desde estudiantes de antropología que trabajan en un sitio remoto hasta escaladores y excursionistas.
  • El Diplomado en Medicina de Montaña capacita a los proveedores médicos de soporte vital avanzado para adaptar su práctica médica al entorno de rescate. Es uno de los 20 programas acreditados en todo el mundo y uno de solo 1 programas en los Estados Unidos, dice.
Categorías: Participación de la comunidad, Facultad de Medicina