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Consejos para ayudar a los niños a prepararse para regresar al aula

Con el comienzo del año escolar en Nuevo México, los niños, los padres y los cuidadores podrían estar sintiendo un estrés adicional.

Kristina Sowar, MD, profesora asociada en el Departamento de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento de la Universidad de Nuevo México, ofrece consejos en la última edición de UNM Healthcast sobre cómo tranquilizar a los jóvenes que pueden sentirse ansiosos por volver al aula.

Este año escolar podría ser una mezcla de emociones intensas para los niños, que van desde la esperanza y la alegría hasta los sentimientos de miedo y ansiedad debido a la pandemia y al estar lejos de los compañeros de clase, dice ella.

Mantenga a los niños motivados enfocándose en las fortalezas de su hijo, aconseja.

“Las áreas de fortaleza son aquellas que nos apasionan más. . . y motivarnos ”, dice Sowar. "Es importante poder vincular algunas de sus fortalezas o cosas que les gusta hacer con lo que harán en la escuela".

Para escuchar más del Dr. Sowar, sintonice el Transmisión de salud de la UNM.