Septiembre 10th 2024
11 am- 1 pm
Plaza Superior del HSC.
El personal de la UNMH ha sido autorizado a usar verde azulado o violeta o ambos para crear conciencia en este día. Nos estamos asociando con el Comité de Bienestar Estudiantil de la UNM y HSC Wellness para realizar un evento de fabricación de botones en la Plaza Superior de HSC."
Se ha demostrado que sólo 10 minutos de terapia de sonido reducen el estrés en un 60%
Experimenta el evento a través de zoom.
ID de la reunión: 995 223 3893
Septiembre 19
10 am - 1 pm
PBI 1500
Abierto a todo el personal, profesores y estudiantes de la UNMH.
Se permitirá el ingreso de 27 personas a la vez en la sala. Habrá alguien que las guíe dentro y fuera del espacio para no perturbar la meditación de los demás. Se instalarán algunas sillas, puedes traer tu propia esterilla de yoga, ya que nuestras esterillas serán limitadas.
El baño de sonido terapéutico es una meditación instrumental inducida por el sonido y una experiencia multisensorial diseñada para promover una relajación profunda y duradera, liberar la tensión de todo el cuerpo, calmar la mente, restablecer y restaurar el sistema nervioso y favorecer un estado general de salud y equilibrio y un estado mental positivo. Entre los beneficios que se suelen mencionar se incluyen una mejor calidad del sueño, claridad mental y concentración, mayor energía, liberación emocional y alivio del dolor y los dolores de cabeza.
Feria 26 de septiembre
11 am - 1 pm
PBI 1500
Este evento reunirá a hasta 10 socios externos e internos que ofrecen recursos y servicios específicos relacionados con el suicidio. Únase a nosotros para compartir información, disfrutar de refrigerios, obsequios y terapia con mascotas.
QPR significa Preguntar, Persuadir, Referir.
Al igual que la RCP, la QPR es un protocolo de respuesta de emergencia para ayudar a alguien en crisis. Estos son tres pasos simples pero poderosos. Aprenda a utilizarlos correctamente y podrá salvar una vida del suicidio.
Los participantes de la capacitación de QPR aprenderán de un equipo de instructores certificados de QPR Gatekeeper:
Viernes, Septiembre 6
2: 30 - 3: 30 pm
Enlace: https://bit.ly/3yMdABK
ID de la reunión: 988 2216 5789
Código de acceso: 574213
Miércoles, septiembre 11
10 - 11 am
Enlace: https://hsc-unm.zoom.us/j/93635980630
ID de la reunión: 936 3598 0630
Código de acceso: ESPERANZA
Martes, septiembre 17
4 - 5 pm
Enlace: https://hsc-unm.zoom.us/j/98534147003
ID de la reunión: 985 3414 7003
Código de acceso: ESPERANZA
Lunes 23 de septiembre, 9 - 10 am
Enlace: https://hsc-unm.zoom.us/j/97912842074
ID de la reunión: 979 1284 2074
Código de acceso: ESPERANZA
La UNM HSC Well-Being Coalition es una colaboración de representantes de Agora Crisis Center, UNM Benefits & Employee Wellness, Sandoval Regional Medical Center, UNM Health Sciences Administration, UNM Health Sciences Wellness Program, UNM Hospital Employee Well-Being Program y UNM School of Consultorio de Medicina del Bienestar Profesional.
