Como trabajadores de la salud, médicos, aprendices y estudiantes, estamos comprometidos con el cuidado de los demás. Priorizar y mantener nuestro propio bienestar es un desafío. Llevamos varios meses en la pandemia de COVID-19 y centrarnos en el bienestar profesional se ha vuelto más importante que nunca.
Un espacio para hacer una pausa, reflexionar y reconectarse en privado. Oficina de Bienestar Profesional, Bienestar HSC y Bienestar de los empleados de la UMNH están aquí para apoyarlo. Estamos comprometidos a crear un flujo de trabajo eficiente, construir una cultura solidaria y apoyar su capacidad de recuperación personal durante esta pandemia, y siempre.
Aquí, proporcionamos información para ayudarlo a cuidarse mientras establece una conexión con quienes lo rodean.
Bienestar físicoEl bienestar emocional
Conexión y comunidadTaller de resiliencia
El número de casos positivos de COVID-19 en Nuevo México continúa creciendo. Los números cambian con frecuencia. Para obtener la información y las estadísticas más actualizadas, visite el Departamento de Salud de Nuevo México. Para obtener información y recursos de HSC relacionados con COVID-19, visite nuestro sitio web.
Nuestros médicos continúan siguiendo todos los protocolos establecidos para brindar la mejor atención posible y reducir la posibilidad de propagación del virus. Para obtener las últimas actualizaciones e información del Sistema de salud de UNM, visite la Sala de prensa del HSC. Para obtener información y pautas precisas y oportunas sobre COVID-19 en los Estados Unidos y en el extranjero, visite el sitio web del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
Si se siente abrumado por los factores estresantes y la ansiedad que COVID-19 crea para los trabajadores de la salud y los estudiantes de medicina, no dude en pedir ayuda.
Trate de resistir la tentación de compararse con otras personas. Compararse a sí mismo le robará su autoestima. Mantén una actitud positiva contigo mismo.